Eredményes nap volt a tegnapi

A tegnapi zöldség-gyümölcs nap számomra nagyon eredményes volt. Jól feltankoltam mindenből, nehogy éhezzek, azt vártam, hogy egész nap zabálni fogok. Ehhez képest megettem:

• reggel egy banánt
• délelőtt egy körtét
• délben egy narancsot és egy körtét
• este 10 szem hónapos retket sózva
• és sok sok vizet ittam

Meg is lett az eredménye, ma reggel 92,1 kg voltam, az eddigi legkevesebb :-) Az ehavi célom 91 kg, úgyhogy nem sok hiányzik már hozzá, hogy elérjem. Ráadásul ebben a hónapban voltam már 94-95 kg is!
Lányok, nektek hogy sikerült?

Green Day :-)

Pipacs felhívására jövő héten kedden zöldség- és gyümölcsnap lesz. Takarítunk :-) Ami jól ránk is fér. Pláne rám... Pipacs, ihatok olyan jó kis magamkészítette gyümilevet?

Zöldségekből én betervezek egy kis:

• sárgarépát
• karalábét
• uborkát
• paprikát
• retket

szépen pálcikára felvágva, gyümölcsből pedig:

• vagy csak gyümölcslevet, vagy
• kivit
• narancsot
• almát
• és egy jó hízlaló banánt
  

Továbbgondolnám a gyümölcslé fejlesztését, pld milyen lehet a narancs és zeller összekeverve????