A tegnapi zöldség-gyümölcs nap számomra nagyon eredményes volt. Jól feltankoltam mindenből, nehogy éhezzek, azt vártam, hogy egész nap zabálni fogok. Ehhez képest megettem:
- reggel egy banánt
- délelőtt egy körtét
- délben egy narancsot és egy körtét
- este 10 szem hónapos retket sózva
- és sok sok vizet ittam
Meg is lett az eredménye, ma reggel 92,1 kg voltam, az eddigi legkevesebb :-) Az ehavi célom 91 kg, úgyhogy nem sok hiányzik már hozzá, hogy elérjem. Ráadásul ebben a hónapban voltam már 94-95 kg is!
Lányok, nektek hogy sikerült?
Lányok, nektek hogy sikerült?
5 megjegyzés:
Gratula! :)
Nekem is jól sikerült, bár én sokkal többet ettem :/
Ügyes vagy!! Nekem nem sikerült jól a tegnapi nap, de még így is 20 dkg-val kevesebbet tudtam mérni ma reggel :-)) További kitartást neked!
wow, gratulálok!
csatlakozom pipacshoz, én is jóval többet ettem :S :D
Ügyes vagy, mindjárt meg lesz a 91 kg is és aztán nemsokára már 8-al fog kezdődni és így tovább... ;) :)
Köszönöm Lányok, eskü nagyon igyekeztem :-) Próbálkozunk legközelebb is?
Megjegyzés küldése