Viszont akárhogy számoltam, nem léptem túl a kalóriák számát.
Reggeli: 1 zsemle, 1 szelet párizsi, 1 karika paprika (177)
Tízórai: 1 capuccino (87)
Ebéd: (csomagoltam, mert a barátnőmmel voltam a gyermekklinikán) 1 zsemle, 1 párizsi, 1 szelet jégcsap retek (176)
Uzsonna: na itt jön a bűnözés: 1 csiburger, 1 csokis fánk, 1 capuccino (384-vagy hazudik a kalóriatáblázatuk)
Vacsora: 10 dkg tengeri hal párolva, 10 dk zöldség (209)
1033 kalória összesen
Kb. 1 liter vizet ittam csak meg.
Tökpuding
2 éve
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése